Спортивные кроссовки: виды и критерии выбора
Спортивные кроссовки – неотъемлемая часть гардероба активного человека. Правильно подобранная обувь предотвратит травмы и поможет достичь результатов при занятиях бегом, фитнесом, теннисом или другими видами спорта. Она обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью, амортизацию и воздухообмен.
Купить спортивные кроссовки от производителей Puma, New Balanc и Dynafit предлагается в интернет-магазине. В продаже демисезонная и летняя обувь из текстиля, кожи и синтетики с текстильной подкладкой и мембраной Gore-Tex. Подошва из полиуретана и резины выполнена по технологиям EVA, Pomoca и Vibram. В этой статье узнаем, как сориентироваться во всем разнообразии моделей и выбрать оптимальный вариант.
Виды спортивных кроссовок
В продаже разные виды кроссовок для спорта. Они отличаются функциональными характеристиками, определяющими вид активности, для которой предназначены:
- Беговые – легкие, гибкие, с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы при беге на короткие и длинные дистанции.
- Тренировочные – износостойкие, с многослойной подошвой для устойчивости и с поддержкой стопы при выполнении упражнений в тренажерном зале, на аэробике, кроссфите и фитнесе.
- Баскетбольные – с высоким верхом для поддержки голеностопа, с прочной подошвой и хорошей амортизацией для прыжков при игре в баскетбол.
- Футбольные – с шипами на подошве для лучшего сцепления, легкие и плотные, обеспечивающие хорошее ощущение мяча при игре в футбол.
- Теннисные – с усиленными боковыми частями и подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление при игре в теннис на различных покрытиях.
Планируя занятия в зале, рекомендуем ориентироваться на базовые характеристики кроссовок, предназначенные для выбранного вида спорта. При покупке обуви для улицы, выбирайте водонепроницаемые модели.
Беговые кроссовки
Беговые кроссовки легкие, с гибким протектором, способствующим естественному сгибанию ступни и снижению нагрузки на суставы. Для лета покупают модели из синтетических и текстильных материалов, а для прохладной погоды – из кожи и замши. Кроссовки для бега низкой посадки. На ноге фиксируются шнуровкой или липучками.
Воспользоваться преимуществами беговой модели получится, если правильно подобрать ее размер. Обувь не должна быть тесной или слишком свободной. В противном случае она будет натирать и не обеспечит ожидаемого комфорта и безопасности.
Кроссовки для тренировок
Для интенсивных тренировок в зале покупают обувь с резиновой подошвой и хорошей амортизацией, поглощающей удары и снижающей нагрузку на стопу. В кроссовках ортопедическая стелька и усиленная пятка для дополнительной поддержки ступни.
Обувная конструкция фиксируется шнурками или липучками. Для улучшения вентиляции, снижения веса и обеспечения гибкости, модели производятся с текстильными вставками и специальной мембраной. При выборе кроссовок нужно учитывать тип поверхности, на которой планируются занятия, и интенсивность нагрузки. От этого фактора зависит характер протектора, материал подошвы и вид шнуровки.
Специализированные кроссовки
Специализированные кроссовки разработаны для конкретных видов спорта. Они обладают характеристиками, соответствующими требованиям для определенного типа активности.
Теннисная обувь с прочной подошвой обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью и боковую фиксацию ноги, что необходимо для быстрого и безопасного передвижения по корту. Баскетбольные модели оснащены высоким голенищем для поддержки. У них усиленная амортизация для поглощения ударов при прыжках. Футбольные бутсы с шипованной подошвой для лучшего сцепления.
Специализированные кроссовки могут быть однотонные и цветные. В продаже модели с полиуретановыми вставками для прочности и с мембраной для вентиляции.
Критерии выбора спортивных кроссовок
Выбор обуви – задача не из легких, учитывая разнообразие моделей и технологий производства. Планируя купить спортивные кроссовки в Украине, следует воспользоваться опцией фильтра в поиске интернет-магазина. Для сужения круга поиска следует указать вид активности, под которую подбирается модель. В оставшихся вариантах нужно проанализировать характеристики:
- Вид материала верха и подкладки;
- технология производства подошвы, тип протекторов;
- высота обуви, способ ее фиксации;
Определяясь с размером кроссовок, следует учитывать, что ступни немного увеличиваются во время физической активности, поэтому лучше выбирать модель с небольшим запасом. Рекомендуем обратить внимание на модели из текстиля для занятий в помещении, и из кожи или аналогов – для улицы.
Определить вид спорта или активность
При покупке кроссовок следует учитывать вид активности, которым планируется заниматься. Беговые модели должны быть легкими и с хорошей амортизацией, чтобы снижать ударную нагрузку на суставы. Кроссовки для фитнеса обеспечивают устойчивость, поскольку во время интенсивных тренировок важно сохранять баланс. Специализированные варианты для тенниса или баскетбола с прочной подошвой и хорошим сцеплением с поверхностью для маневренности и оперативности передвижений.
Учитывать тип поверхности
В продаже кроссовки с разными видами подошвы. Каждая из них рассчитана на определенный вид поверхности, на которой планируется активность.
Для бега по асфальту подойдут модели с хорошей амортизацией и мягкой подошвой, поглощающей удары, снижающей нагрузку на позвоночник и суставы. Если бегаете по пересеченной местности или грунтовым дорогам, выбирайте обувь с агрессивным протектором. Он обеспечивает отличное сцепление и устойчивость. Для занятий в спортивном зале подойдут кроссовки с гладкой и прочной подошвой, которая не скользит и сгибается.
Подобрать размер
В интернет-магазине продаются кроссовки разных брендов. У каждого производителя своя таблица размеров, в которой они сопоставляются с длиной ноги. Замеры стопы следует проводить после тренировки, поскольку во время физической нагрузки она немного увеличивается. При определении размера, следует учитывать особенность ноги – ширину, форму, высоту подъема и наличие плоскостопия. Большинство моделей кроссовок предлагается в разной полноте. Нужно выбирать ту, которая соответствует замерам ступни.
Кроссовки не должны быть слишком тесными или свободными. Допускается зазор между пальцами и носком обуви в 1 см. Тогда она не будет натирать и вызывать ощущение дискомфорта. Ортопедические стельки обязательны для людей с проблемным сводом ступни.
Спортивные кроссовки – это специальная обувь, предназначенная для занятий спортом и активного отдыха. Они обеспечивают комфорт и безопасность во время физической активности. У обуви для спорта конструкция с поддержкой свода стопы и фиксацией голеностопа. Модели небольшого веса. Они не утяжеляют ноги и не препятствуют быстрому передвижению. Обувь из прочных материалов, выдерживающих интенсивные нагрузки. Многие модели с сетчатыми вставками или специальными дышащими материалами, обеспечивающими циркуляцию воздуха и предотвращающими перегрев и потение ног. Они рассчитаны на длительное использование без риска травматизма.
